Jak bojovat proti úzkostem?
Úzkost není radno podceňovat. Neřešená a neléčená může snadno přerůst v mnohem větší problém jako například deprese. Proto cítíte-li se už dlouho úzkostně, nestyďte se navštívit vašeho praktického lékaře. S lehčí formou úzkosti má zkušenost většina populace, někdo ji jen tak přejde až sama odezní. My doporučujeme pár technik, které vám pomůžou a zároveň zajistí, […]